Heute präsentieren wir euch die zweite von drei Übungseinheiten. Alle Übungen präsentieren wir im Sitzen, ihr könnt sie aber auch im Stehen ausführen. Wer die erste Übungseinheit verpasst hat, kann sich gerne nochmal das 4. Türchen anschauen. Im Laufe des Adventskalenders stellen wir euch noch eine weitere Übungen vor. Viel Spaß dabei.