Türchen 2
Heute haben wir eine kleine Aufgabe für euch, die ihr zuhause ausprobieren könnt.
Wusstet Ihr, dass sich die Füße von Menschen aus 26 Knochen, 33 Gelenken, 107 Sehnen & Bändern und 20 Muskeln zusammensetzen? Eine gesunde Fußmuskulatur beugt vielen Beschwerden, wie etwa Rücken- und Kniebeschwerden oder auch Verletzungen vor. Durch ein gezieltes Fußtraining kann man nicht nur seine Körperhaltung sondern auch die eigene Koordinationsfähigkeit verbessern.
Auch in der Ergotherapie werden daher Fußübungen eingesetzt um das Gleichgewicht und die Körperhaltung zu verbessern und die Konzentration bei feinmotorischen Herausforderungen zu trainieren.
Wir haben euch heute zum 02. Dezember eine solche Fußübung mitgebracht und wünschen viel Spaß beim Ausprobieren!
Tagesaufgabe: Versuche mit deinen beiden Füßen nacheinander deinen Namen auf ein Blatt Papier zu schreiben! Mit welchem fällt es dir leichter?
Sie sind heute erst auf unseren Adventskalender gestoßen und ärgern sich, dass Sie das erste Türchen verpasst haben? Kein Problem, die bereits geöffneten Türchen bleiben offen und Sie können diese auch rückwirkend noch betrachten.
