Türchen 17

Gehirnjogging

Normalerweise benutzen Menschen immer dieselben Bereiche im Gehirn. Durch kleine Übungen im Alltag, in denen die Sinne geschärft werden, können neue Nervenzellen und Verbindungen im Gehirn aufgebaut und erhalten werden. Durch den Wegfall eines Sinnes, den wir normalerweise in einem bestimmten Zusammenhang gebrauchen und durch die Konzentration auf einen anderen, schulen wir also Gehirnbereiche, die sonst nur selten zum Zuge kommen.
 
Durch eine gleichmäßige Benutzung beider Hände werden demnach nicht nur beide Gehirnhälften aktiviert, sondern auch die Zwischenhirnrinde besser durchblutet. Dies sorgt dafür, dass 100.000-fach mehr Verbindungen zwischen der rechten und linken Gehirnhälfte zustande kommen.
 

Benutzt als Rechtshänder einfach mal die linke Hand bzw. als Linkshänder die rechte Hand für eure alltägliche Routine. Sei es die Zubereitung des Frühstücks, das Schreiben von Listen oder das Aufschließen von Türen. Durch den Tausch der beiden Hände aktiviert ihr eure andere Gehirnhälfte, die normalerweise bei diesen Tätigkeiten nicht beansprucht wird.

Tagesaufgabe: Mache dir dein Frühstück heute mit der linken statt der rechten, bzw. mit der rechten statt der linken Hand.

Wenn euch diese Übung Spaß gemacht hat, dann könnt ihr gerne häufiger versuchen eure beiden Hände zu trainieren. Versucht zum Beispiel mal mit der rechten, statt der linken bzw. mit der linken statt der rechten Hand, eure Lieblingssportart auf ein Blatt Papier zu schreiben oder zu malen. Noch herausfordernder wird es, wenn ihr eure Arme dabei überkreuzt.

Sie sind heute erst auf unseren Adventskalender gestoßen und ärgern sich, dass Sie die ersten Türchen verpasst haben? Kein Problem! Die bereits geöffneten Türchen können auch rückwirkend noch betrachtet werden. Hierzu einfach auf die Startseite unseres Adventskalenders gehen.